顾虑→事实

跳之前其实顾虑超级无敌多的！！！

• 怕丢脸难堪→没人认识你
• 怕被大妈问东问西→人家忙着跳舞呢，谁有空搭理你
• 怕被强行邀请→谁问你了？
• 怕加入后必须每天强制参加失去自由→谁问你了？
• 怕加入后必须跳到最后→没人看你，跳累了直接跑路就行
• 怕被人看到→看吧，又不会掉根毛，馋死只敢看不敢加入的观众！
• 怕必须穿她们的队服才有资格跳→额…你又不跟着她们去参加比赛！
• 怕我穿得太多了→管那么多干嘛跳了再说！→跳完后出汗发现确实得穿短袖
• 怕格格不入→你不是第一个加入的路人，也不会是最后一个加入的路人
• 怕没有年轻人乐意掺和这中老年活动→你？年轻？那你前面那个小学男生算什么？
• 怕被人误会一起扰民→你加不加入都不影响她们放大喇叭，而且已经在小区外的广场了
• 怕被人议论成为谈资→只要你管好自己的嘴别被轻易套话就行，而且根本没人议论你
• 怕音响太吵震聋我敏感的耳朵→感觉今天的不是特别响，加入后可能被同化了觉得能接受了
• 怕我的手脚不协调众所周知→知道又怎样！我就是手脚不协调才想跳的嘛！能看到我的进步是你们的福气！
• 怕放的歌太难听污染我的耳朵→至少今天放的不是网络神曲，反而有股韩剧味，就是跳到最后我的hands实在up不了了……
• ……

反正就是东怕西怕啦！就算路过好多次，馋了好多次也一次没敢跟在后面偷偷跳……

死灰复燃的尝试欲

终于今天迈出了这一步！直接原因就是她们做的动作跟我每天做的拉伸的重合度实在是太太太高了！
无论是甩手臂还是扭胯，而且看她们做得这么嗨，不免被这份高涨的情绪给感染到想加入的心就更加难以遏制，被我强压下好几次的欲望就再次死灰复燃了！

但这一步还是没有这么好迈，正当我觉得自己围观太久了不好意思起来了，准备掉头就走时，还是劝了自己最后一句话，自此改变了一切：

丢脸一时也总比白白浪费这么好的拉伸机会好！

而且为自己的身体健康跳哪里丢脸了？！！

我就抱着豁出去的心默默跟在后面加入了……

加入后的直观感受

这一加入可就不得了了！三观那是哗哗碎啊！
看上去还简单的动作，我还每天都有在做的拉伸动作，咋就这么难呢？
她们好灵活！好标准！节奏好快！腰超会扭，手超会甩，脚超会蹦的！
太强了，真的太强了，我都震惊了，不仅震惊她们一首接一首的强，难度越来越高的强，
更震惊于自己远比自己想像中还要弱得多得多，死撑了四首半就跑路了，腰都快扭断了，
不过真的好爽，比自己一个人低强度地做做拉伸爽快多了，不仅是身体，心情也畅快多了。

深深体会到了一点：
当你身边都是积极向上的人的时候，你也会被不自觉地感染。

刚开始我还超级拘谨，完全放不开手脚，但这个状态是完全跟不上节奏的，
一直慢拍错拍就跳得很难受，只有真正投入到音乐的节奏中，才能勉强跟上，
随着进入正念状态，沉浸到了其中的趣味中，也就自然而然地开心起来了。

以后怎么做

对我个人来说，并不想加入广场舞这一团体的，我可不想跟上班一样打卡、维持人际交往和跟团体的长期关系，会让兴趣和冲劲都磨灭掉的。
但如果散步路过时就可以不排斥地临时跳下了，不用憋着了。
而且也不限于这个团体，以后看到任何团体，都能厚着脸皮去蹭了，厚脸皮万岁！

回想起来还是有点羞耻尴尬的，但身体上的畅快会战胜这一点的！

后续（第二次加入）

没想到吧，这还是个连续剧！

下了一礼拜雨，今天地终于干了，大妈们应该在跳了吧？又有点心痒痒了……

尝试在b站搜了下广场舞的视频，试图在家里重现那份激情，却怎么都找不到状态：
不是这个音乐难听，就是这个舞蹈复杂，要么就是这个领舞好鬼畜，一点都学不进去。

现成的能接受的音乐、让我舒服的简单但有效拉伸的舞蹈，敬业的领舞明明就在那里触手可及，我却一定要舍近取远，没有弯路硬绕，就仅仅是因为一个觉得害羞的念头，好亏！

想到这里，还是出门了。

果不其然跳得正嗨呢，上次观望了好几分钟，这次围观人群比上次还多了一倍，我却只观望了三秒就豁出去似的冲了进去，啊啊啊，那一瞬间的羞耻感真不是盖的，虽然心理准备做得妥妥的了，但长期以来容易害羞的身体反应却没那么容易抵挡，好在一旦开始做动作，这些有的没的的想法就自然而然消失了。

这次临时加入的人比上次还多得多，尤其是我一进去后，不出一分钟，又加入了三个路人，她们的加入也让我的紧张情绪也得到了些许缓解，别人看我这么菜也敢跳，我是不是也能给她们带来尝试的勇气呢？这波双赢啊！

还顺势发现了几点注意事项：

就算是厚脸皮地蹭音响蹭领舞也要维持基本的礼貌啊！

1. 要排最后一排。免得动作不标准、节奏跟不上误导后面的人
2. 要跟前面的人对齐。不然其他临时加入的人和归队的人就不好站位了

还深深感受到了比起在家做，在外面做更简单也更舒服：

广场舞，广场舞，这个广场其实是必须的要素，而不是可选要素，不然就没那味了！

1. 不用做劳神费心的选择。音乐、编舞、领舞全是现成的，你都不用管，跳就完了！
2. 不用意志力就能做运动。我是个出门散步都要意志力的废物，但是跳广场舞只要投入进去就不需要什么意志力，就算身体已经暴汗，精神也开始疲惫，但是一睁眼就能看到大家都还在跳着，就算心里产生了想放弃的念头，身体也会自动接管继续运动的，说实话真的好轻松啊，好赖皮，我已经放弃了，身体却还在自顾自地运动，赚死了！
3. 舒适的户外环境不易厌。裹挟着些许凉意的自然风一阵阵地吹拂着身体，全身全心都得到了彻底的放松，累了还能抬头看看夜空和赏月，这些都是在小房间里运动所享受不到的（当然如果你家有大露台和大院子当我没说，毕竟贫穷限制了我的想像力）。